Здесь не курят: в России наметился тренд на отказ от вредной привычки

Как показал опрос, в России курит каждый второй житель (55%). При этом наблюдается тренд на снижение потребления сигарет. Каждый пятый респондент в последние месяцы стал курить реже, чем раньше (20%), и лишь 11% курят чаще. 11% опрошенных собираются отказаться от сигарет в ближайшее время, а 8% бросают уже сейчас.

Каждый второй респондент, сокративший потребление сигарет и планирующий бросить курить, объяснил это желанием позаботиться о своем здоровье: для них сокращение потребления / отказ от сигарет носит профилактический характер (56%). 24% респондентов видят это как возможность сэкономить на сигаретах и перераспределить этот бюджет на что-то полезное, например, приобрести абонемент на фитнес и т.д. У 17% сокращение потребления / отказ от сигарет продиктован нежеланием усугублять уже существующие проблемы со здоровьем. 9% делают это по просьбе близких.

Подавляющее большинство (83%) тех, кто курит, делают это каждый день. Из них почти половина — всего 1-2 штуки сигарет в день, четверть (24%) — как минимум по одной пачке в день, каждый шестой (17%) — примерно полпачки и каждый седьмой (14%) — около двух пачек в день.

Более половины курящих респондентов — курильщики со стажем. В частности, 39% начали курить 5-10 лет назад, 20% — более 10 лет назад, 14% — 1-2 года назад, а 10% — 2-3 года назад. 17% опрошенных начали курить сравнительно недавно: 11% — около полугода назад, а 6% — в марте-апреле этого года.

Отвечая на вопрос о том, почему респонденты начали курить, три четверти указали, что с помощью сигарет пытались снизить стресс  (44%). Треть (35%) просто хотели попробовать и им понравилось. Свыше четверти (29%) начали курить на работе: сигареты стали «пропуском» в курилку и дали возможность чаще и теснее общаться с коллегами. Почти столько же (24%) выбрали похожий ответ: курильщики чаще делают перерывы в работе и спускаются подышать свежим воздухом, чем некурящие. Каждый седьмой (14%) думал, что с сигаретами он будет казаться более уверенным в глазах своего окружения.

44% респондентов говорят, что испытывают психологическую  зависимость от курения. 18% опрошенных с помощью сигарет снимают стресс. 17% курение приносит удовольствие.  Для 15% сигареты — способ сделать перерыв в работе.

Подавляющее большинство курящих респондентов (83%) признают опасность курения, в то время как каждый шестой (17%) считает рассказы о его вреде преувеличенными.

Почти четверти опрошенных (23%) одна пачка табачных сигарет / атомайзеров для электронных сигарет обходится дороже 200 руб. Большинство же тратят на одну пачку более низкие суммы: 45% — 150-200 руб. за пачку / атомайзер, 21% — 100-150 руб., 11% — до 100 руб.

«Избавление от вредных привычек требует времени, порой многих лет, поэтому мы предлагаем прежде всего придерживаться принципов снижения вреда и постепенно вводить в ежедневную рутину полезные привычки, например, пешие прогулки, снижение количества выкуренных сигарет, отказ от дополнительной порции сладкого и внимательно следить за своим здоровьем: делать профилактические осмотры и периодически проходить чекапы, — отмечает Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь». — А еще, отказавшись от одной пачки сигарет в день, курильщик за год мог бы сэкономить около 30 тыс. рублей. Эта сумма эквивалентна минимальной стоимости полиса накопительного страхования жизни «Финансовый резерв», который с первого дня действия обеспечивает высокий уровень долгосрочной финансовой защиты жизни и здоровья от неблагоприятных событий в объеме, многократно превышающем платеж, а также  позволяет обезопасить сбережения от неожиданных трат, связанных с необходимостью восстановления здоровья».