Привычные методы лечения, от которых стоит отказаться. Мнение специалиста Пироговского Университета

Олег Евгеньевич Морунов, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России*.

Ошибка №1: Обмороженные участки тела растирать снегом!

Почему это опасно?

Кожный покров при обморожении находится в уязвимом состоянии. Растирание его грубым снегом — это все равно что тереть наждачной бумагой. Вы наносите дополнительные микротравмы, повреждаете капилляры и усугубляете поражение. А ледяная температура снега лишь продлевает время воздействия холода.

Что делать правильно?

Ключевым моментом является медленное согревание.

Зайдите в теплое помещение.
Наложите сухую термоизолирующую повязку. Она позволит тканям согреваться постепенно, за счет тепла собственного тела.
Дать теплое (не горячее!) питье. Это поможет восстановить общую температуру тела.
Категорически не стоит прибегать к использованию дополнительных источников тепла (грелок и растираний, согревание под проточной водой)!
При невозможности определения степени обморожения стоит немедленно обратиться к врачу. Объем поражения тканей может оценить только специалист.

Ошибка №2: Температура? Делать согревающие ванны ног и делать ингаляцию над паром!

Почему это опасно?

При высокой температуре тела (выше 38°C) любые тепловые процедуры (горячие ванны, ингаляции, горчичники) — это прямой путь к перегреву организма. Ваш организм и так борется с инфекцией, а вы добавляете ему внешнюю тепловую нагрузку. Это может привести к резкому ухудшению состояния, особенно у детей и людей хроническими заболеваниями. Горячий пар может и вовсе вызвать ожог дыхательных путей.

Что делать правильно?

Обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза и назначения соответствующего лечения
Минимизируйте физическую нагрузку, соблюдайте постельный режим.
Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение.
Пейте больше жидкости (теплый морс, вода, компот) для восполнения жидкости в организме
При высокой температуре (выше 38.5°C) используйте
жаропонижающие средства, рекомендованные врачом (парацетамол,
ибупрофен).

Ошибка №3: Чувствуешь, что заболеваешь? Выпей ударную дозу витамина С!

Почему это опасно? Многочисленные исследования показали, что прием больших доз витамина С (аскорбиновой кислоты) не предотвращает заболевание и не сокращает его продолжительность, но может навредить: вызвать воспаление слизистой желудка, спровоцировать аллергические реакции.

Что делать правильно?

Получайте витамин С из пищи. В период простуд включите в рацион болгарский перец, цитрусовые, шиповник.
Если хотите поддержать иммунитет, обсудите с врачом целесообразность приема витаминов и микроэлементов.

Резюме от врача

Первая помощь должна быть безопасной и основанной на доказательствах:

● При обморожении: не растирать, а медленно согревать, согревание должно проводиться теплом собственного тела

● При температуре: не стоит перегревать организм, (проветривать, пить воду).

● При простуде: не употреблять высокие дозы витамина С, согласовывать сезонный прием витаминов с врачом

*Пироговский Университет не только обучает будущих врачей, но и активно работает над популяризацией достижений российской науки в области медицины
https://rsmu.ru/