Стресс, спорт и обильный ужин: специалист Пироговского Университета объяснил, как это может спровоцировать сердечный приступ

Федор Александрович Евдокимов, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России*.

Казалось бы, какая связь между стрессом, чрезмерной физической активностью и обильным приёмом пищи? Оказывается, все они могут спровоцировать сердечный приступ – приступ стенокардии. Только механизмы у них разные.

Сильные переживания и ненормированная физическая нагрузка вызывают усиление частоты сердечных сокращений (ЧСС) и через это ухудшают питание миокарда, который через боли за грудиной сигнализирует, что ему не хватает кислорода.

А происходит это потому, что сердце кровоснабжается в диастолу, т.е. в расслабленном состоянии, а момент систолы – когда кардиальные мышечные волокна сжимаются и выталкивают кровь из сердца к другим органам и тканям, в этот момент сердце наоборот остаётся без тока крови по своим сосудам.

Вот и получается, чем реже бьётся сердце, тем ему лучше. Правда здесь надо найти компромисс, потому как, если ЧСС будет совсем маленькой, то сердцу может и будет хорошо, но другие органы и системы пострадают, в первую очередь головной мозг – человек с выраженной брадикардий (редким пульсом) будет предъявлять жалобы на слабость, головокружения и даже потерю сознания.

Совершенно другой механизм обескровливания сердца при обильной еде. Наш организм очень умный, тонко настроенный механизм – в нём всё продумано и сбалансировано. Как только человек поел, происходит перераспредение объёма циркулирующеё крови (ОЦК), т.е значительно увеличивается часть крови направляемая к желудочно-кишечному тракту, чтобы вобрать в себя полезные вещества и жидкость (зря что ли работали жевательные мышцы?).

Вот и получается, что чем сытнее поел человек, тем больше организму хочется забрать для себя строительного и энергетического материала, тем больше из общего объёма крови устремляется к кишечнику, уменьшая ту часть, которая продолжает обеспечивать кислородом и полезными веществами другие системы и органы. Ведь то, что после обеда хочется поспать – это не леность, а вполне объяснимый физиологический феномен. Вот и получается, что в этой ситуации идёт уменьшение кровотока и в сосудах сердца, что и может привести к сердечному приступу.

*Пироговский Университет не только обучает будущих врачей, но и активно работает над популяризацией достижений российской науки в области медицины
https://rsmu.ru/