Москвичи стали больше заботиться о здоровье

Почти четверть жителей столицы (23%) рассказали, что их друзья и близкие активно следят за своим здоровьем — это на 11 процентных пунктов (п.п.) больше, чем годом ранее. Такие данные получила СберСтрахование по итогам исследования, приуроченного ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.

Выше всего приверженность внимательному отношению к своему состоянию у жителей Иркутска и Пензы (по 39%), Севастополя (35%) и Кирова (33%). Этот тренд наиболее распространён среди молодых россиян в возрасте 18-30 лет (35%).

Некоторые заболевания могут серьёзно повлиять на качество и продолжительность жизни. Это вызывает тревогу у многих россиян: так, каждый седьмой респондент (14,5%) боится проблем с сердцем и сосудами — инфаркта и инсульта. Эти болезни уступают только онкологии, которая пугает каждого второго (51,7%).

Своевременно выявить такое заболевание и улучшить прогноз его лечения помогает диагностика. Поэтому особенно важно регулярно ходить на плановые медицинские осмотры. Как показали результаты исследования, за последние два года диспансеризацию прошли 47% опрошенных москвичей.

Однако одних чекапов недостаточно. Большой вклад в поддержание здоровья вносит повседневный образ жизни, который во многом определяет, как долго люди смогут сохранять активность и хорошее самочувствие. Важную роль здесь играет разнообразное и полезное питание. Согласно исследованию, свежие овощи и фрукты не реже нескольких раз в неделю едят 84% московских семей — в прошлом году таких было 78%. Ещё один значимый фактор — регулярная физическая нагрузка. Ей уделяют внимание 27% столичных респондентов, что на 8 п.п. больше по сравнению с 2025 годом.

Отказ от вредных привычек также снижает нагрузку на сердце и сосуды, и это становится всё более распространённой практикой среди жителей Москвы. По данным исследования, не реже раз в месяц алкоголь употребляют 35% москвичей, тогда как годом ранее этот показатель составлял 42%. А сигареты, в том числе электронные, и вейпы регулярно курят 21% опрошенных — в прошлом году их было 31%.

Герман Барг, председатель Московского банка Сбербанка:

«Для поддержания здоровья важны не разовые усилия, а регулярность. Рады констатировать, что жители столицы всё более ответственно относятся к своему самочувствию и стараются использовать все возможности, чтобы оставаться активными как можно дольше — это видно и по изменению повседневных привычек, и по обращениям к врачам. Согласно исследованию, две трети опрошенных москвичей посещают их не реже раза в месяц. При этом визиты к специалистам могут быть частью превентивного подхода, а не только реакцией на появившиеся жалобы. Сделать такой подход ещё более комплексным может страхование — оно позволяет заручиться поддержкой специалистов, которые помогут организовать медицинскую помощь, если она понадобится».

Наталья Харина, директор медицинского страхования СберСтрахования:

«Многие нарушения в работе организма, в том числе сердечно-сосудистые, могут долго развиваться незаметно, поэтому важно не ждать, когда состояние ухудшится. Регулярные визиты к врачам особенно важны для людей с хроническими заболеваниями, которые необходимо постоянно контролировать. По данным нашего исследования, 29% опрошенных ходят к специалистам примерно раз в месяц, 10% — несколько раз в месяц. Ещё 41% — не реже нескольких раз в год. Но, к сожалению, даже внимательное отношение к своему самочувствию полностью не исключает риск постановки серьёзного диагноза, поэтому важно заранее продумать, какая помощь может потребоваться и как её получить. В такой ситуации дополнительную поддержку могут дать страховые программы. Они покрывают не только лечение, но и связанные с ним поездки, позволяя снизить финансовую нагрузку на семью в сложный период».

Исследование проводилось в сентябре 2026 года среди жителей 37 российских городов с населением более 500 тыс. человек.