Как справиться со стрессом из-за новостей: советы специалиста
По словам специалиста, в этом может помочь «точка опоры» – источник стабильности и успокоения. «Такой точкой опоры может стать общение с близкими людьми, выезд на природу и даже какое-нибудь хобби», – приводятся слова Ковалева на официальной странице СОГАЗа во «ВКонтакте». Вместе с этим крайне важно на какое-то время отказаться от так называемого думскроллинга – просмотра негативных новостей. […]
Читать