Опасность самолечения бессонницы: врач Пироговского Университета о том, почему подбор снотворного — задача для врача

Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России*.

Плохо сплю, какие снотворные можно принимать?

Снотворные препараты без рецепта вы не приобретёте. А чтобы получить рецепт, нужно обратиться к врачу, чтобы понять, какого характера нарушение сна.

Пытаться помочь себе безрецептурными препаратами, большинство из которых растительного происхождения, это, к сожалению, не самая удачная идея.

Поэтому обратитесь к врачу, найдите причину бессонницы, возможно, вы обойдетесь вообще без снотворных.

*Пироговский Университет не только обучает будущих врачей, но и активно работает над популяризацией достижений российской науки в области медицины
https://rsmu.ru/

Похожие статьи

Агрессия на пустом месте – повод выспаться: невролог ВСК…

Существует множество мифов про здоровый сон. Например, если не лечь спать до полуночи, организм не выработает мелатонин, и отдых не пойдёт…

Играть, чтобы меньше болела спина: ученые проверили необычную реабилитацию

Получить рекомендацию делать упражнения для спины довольно просто. Гораздо сложнее выполнять их регулярно: сегодня не хватило времени, завтра стало скучно, послезавтра…

Половина россиян готовы постоянно носить умное устройство для контроля…

Более половины опрошенных россиян (50,8%) готовы постоянно носить удобное устройство, которое достаточно точно отслеживает основные показатели здоровья.