ЗОЖ

Archive

156 здоровых недель: «СОГАЗ-Мед» формирует культуру ЗОЖ

Когда филиалы страховой компании «СОГАЗ-Мед» подключились к работе по утвержденному плану Минздрава России по организации тематических недель здоровья, вряд ли кто-то предполагал, что страховые представители станут не просто участниками, но и деятельными соратниками, «живой силой» в его реализации.
Читать

Функциональное питание, преувеличенная польза супер-фудов и преимущества пептидов – врач ВСК разобрала главные ЗОЖ-тренды 2026

Одним из главных ЗОЖ-трендов в 2026 году является функциональное питание. ФП рассматривает пищу не просто как источник базовых питательных веществ, а как инструмент для улучшения здоровья, влияющий на организм на клеточном уровне.
Читать

Вакцина, маска, правильная температура воздуха: эксперт Пироговского Университета о трёх китах защиты в сезон простуд

Яна Александровна Фомина, врач-терапевт Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Минздрава России.
Читать

Сердце под ударом: эксперт Пироговского Университета о рисках тренировок без подготовки

Эльвира Азреталиевна Хачирова, доктор медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского Университета Минздрава России.
Читать

«Росгосстрах Жизнь» выступает за развитие спортивной культуры и здорового образа жизни

СК «Росгосстрах жизнь» традиционно поддержала гонки на выносливость Гран-при Авто Mail, заключительный этап которых состоялся 4 октября на подмосковном автодроме Moscow Raceway. 
Читать

Как растут мышцы: механизмы, питание и эффективные тренировки

Гурин Ярослав Валерьевич, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета Минздрава России.
Читать

Как начать закаляться: от прохладного умывания к крепкому иммунитету

Гурин Ярослав Валерьевич, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета Минздрава России.
Читать

БАДы и таблетки витамина С россиянам больше не нужны: врач ВСК развеяла мифы об осеннем

Осень часто ассоциируется с упадком сил, сонливостью и снижением настроения. Причин может быть несколько - сокращение светового дня влияет на выработку мелатонина и серотонина, что отражается на уровне бодрости.
Читать

В Саратовской области Неделя продвижения ЗОЖ среди детей прошла при поддержке «МАКС-М»

Саратовский филиал АО «МАКС-М» поддержал проведение мероприятий, приуроченных к Неделе продвижения здорового образа жизни среди детей, которая проходила в России с 1 по 7 сентября.
Читать

Курс на ЗОЖ: каждый четвертый россиянин регулярно занимается спортом

Доля россиян, которые регулярно занимаются спортом, за последний год выросла на 2,2 процентных пункта, до 27,8%.
Читать